Comment le CBD peut-il vous aider à passer Noël ?

Si pour certains, la période des fêtes de fin d’année est la plus belle, il est indéniable qu’elle peut être plus difficile à vivre pour d’autres. Noël peut générer un stress supplémentaire, une anxiété et une solitude accrues alors que tout le monde semble profiter des festivités avec bonheur.

Nous examinerons comment le CBD pourrait vous aider à aborder la nouvelle année sous les meilleurs auspices.

Le CBD peut-il m’aider à surmonter mon anxiété ?

Même sans pandémie, la période des fêtes peut être une période d’anxiété. Si vous organisez les célébrations cette année, cela peut signifier beaucoup de préparation et de planification pour que tout se passe bien. Noël peut également signifier une augmentation des événements sociaux, que ce soit en ligne ou hors ligne. Cela peut provoquer de l’anxiété à l’idée de devoir être sociable après tant de temps passé seul.

Une étude réalisée en 2011 a examiné les effets du CDB sur les personnes souffrant de troubles d’anxiété sociale (TAS).

Le TAS est souvent considéré comme un trouble social dans lequel les personnes ressentent une panique accrue à l’idée de parler à de nouvelles personnes ou de les rencontrer. L’isolement pendant le confinement pourrait aggraver cette situation. Dans le cadre de l’étude, les participants ont reçu 400 mg de CBD ou un placebo. Les chercheurs ont constaté que les personnes ayant reçu le CBD ont déclaré être moins anxieuses que celles ayant reçu le placebo.

La CBD peut-elle aider à surmonter la tristesse saisonnière ?

Le COVID-19 ayant rendu les voyages difficiles cette année, de nombreuses familles auront peut-être plus de mal à se retrouver ensemble pour Noël. Cela pourrait aussi signifier passer les vacances séparées de leurs proches pour la première fois.

Une étude de 2014 a révélé que le CBD a des effets antidépresseurs et anxiolytiques. Cette étude s’est concentrée sur les rongeurs plutôt que sur les humains. Les résultats ont montré une interaction positive entre le CBD et le neurorécepteur 5-HT1A. Le neuro-récepteur 5-HT1A est un récepteur dans le cerveau qui est étroitement lié à la dépression et à l’anxiété.

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Le CBD peut-il vous aider à vous endormir ?

Bon, ce n’est donc pas encore la veille de Noël. Mais le CBD peut aider à empêcher le stress et l’anxiété de vous empêcher de passer une bonne nuit de sommeil.

Une vaste étude de cas réalisée en 2019 a examiné si le CBD pouvait aider au sommeil tout en réduisant l’anxiété. L’étude a porté sur 72 sujets, dont 47 souffraient principalement d’anxiété et 25 de troubles du sommeil.

Chaque participant a reçu 25 milligrammes de CBD chaque jour et la majorité des participants (79,2 %) ont déclaré avoir moins d’anxiété tandis que 66,7 % ont déclaré avoir un meilleur sommeil après seulement le premier mois.

Quelle est la meilleure façon de prendre du CBD pour se détendre ?

Pourquoi ne pas intégrer votre consommation de CBD dans votre routine journalière ?

Combiner le CBD avec le yoga quotidien, ajouter de l’huile de CBD dans votre chocolat chaud ou se détendre avec une bombe de bain pourrait rendre la chose encore plus relaxante. Il est important de prendre du temps pour soi lorsqu’il s’agit de réduire notre niveau de stress. La plupart des gens pensent aux huiles ou au vaping lorsque l’on parle de CBD, mais il existe de multiples façons d’en prendre qui pourraient être plus appropriées lorsqu’il s’agit de stress.

Cela peut prendre un certain temps pour trouver la bonne dose, la meilleure marque ou la méthode la mieux adaptée à votre cas, alors pourquoi ne pas expérimenter et voir ce qui fonctionne ? En attendant, nous vous souhaitons un joyeux Noël à tous !

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Le CBD (Cannabidiol) est un composé naturellement présent dans la plante de cannabis. Il est l’un des plus de 100 phytocannabinoïdes qui ont pu être identifiés par les scientifiques. Consommer du cannabidiol n’entraîne pas de dépendance / addiction, et au contraire du THC – une autre molécule de la plante de cannabis, il n’est pas psychoactif. Cela veut dire que vous n’aurez pas la sensation de vous sentir « high » ou euphorique en consommant du CBD. On prête au CBD de nombreux bienfaits, qui demandent pour la majorité à être prouvés de façon scientifique rigoureuse. Le cannabidiol est notamment utilisé pour lutter contre le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, pour la récupération musculaire ou les articulations, ou encore en support d’autres traitements pour des maladies telles que l’épilepsie.

Nous vous invitons à lire notre article complet sur le CBD pour connaître plus en détails cette fabuleuse molécule.

Le CBD et le THC sont tous des cannabinoïdes dérivés de la plante de cannabis, mais qui sont bien différents.

La distinction importante est que, au contraire du THC, le cannabidiol ne vous intoxiquera pas : il n’a pas de propriétés psychoactives.

Le CBD peut également bloquer certains des effets intoxicants du THC. En se liant aux récepteurs des cannabinoïdes, il empêche en effet le THC d’activer ces récepteurs. Cela se traduit par un effet psychoactif moins intense.

Cela ne signifie pas que le CBD, en soi, ne peut pas offrir un effet. D’importantes doses de CBD entraînent souvent une expérience fort relaxante

L’autre différence majeure est que le THC est officiellement illégal dans une majorité de pays, contrairement au CBD. Sur Kanabiz, vous ne trouverez toutefois que des produits 100% légaux dans votre pays.

Les phytocannabinoïdes présents dans la plante de cannabis imitent les endocannabinoïdes naturellement présents dans notre corps, de sorte qu’ils peuvent agir tel un « complément » – nous aidant au-delà de ce que notre corps peut produire par lui-même.

Le CDB agit en se liant aux récepteurs de cannabinoïdes dans le système endocannabinoïde (ECS) de notre corps, responsable de notre bien-être global.

Ces récepteurs sont présents dans presque tous les tissus et types de cellules du corps humain. Cela explique la palette apparemment très large d’utilisations possibles du CBD : du traitement du stress et de l’anxiété, en passant par le soulagement des douleurs et inflammations, ou encore le traitement de maladies comme certaines formes d’épilepsie.

En France, c’est bien le THC qui est considéré comme illégal (article R.5132-86 du Code de la Santé Publique), et non le CBD. Ce dernier n’est pas considéré comme une substance stupéfiante et cette règlementation ne s’applique donc pas au cannabidiol. Il est dans une zone grise dans la mesure où il n’est ni considéré comme légal, ni comme illégal, par le droit français. Sa commercialisation est possible si trois conditions cumulatives sont remplies :

  • Provenant de variétés de chanvre figurant sur une liste exhaustive validée par l’UE
  • La plante doit avoir un taux de THC inférieur à 0,2%
  • Seules les graines et fibres de la plante peuvent être utilisées

Il est toutefois à noter que la loi européenne est relativement plus souple, et prévaut théoriquement sur le droit français. Le droit européen (Règlement délégué UE 639/2014 et Règlement européen 1307/2013) indique la culture des variétés de Cannabis sativa L. est autorisée dans l’UE à condition qu’elles soient inscrites dans le “Catalogue commun des variétés des espèces de plantes agricoles” de l’UE et que la teneur en THC de la plante ne dépasse pas une concentration de 0,2 %.

Ce règlement s’applique bien entendu à la Belgique, membre de l’UE. Concernant la Suisse, les produits au CBD sont légaux tant qu’ils contiennent moins de 1% de THC.

Quoiqu’il en soit n’ayez crainte : l’équipe Kanabiz se tient constamment informée des dernières évolutions. Tous les produits que vous trouverez sur Kanabiz sont légaux dans votre pays.

Les raisons poussant les consommateurs de CBD vers celui-ci sont nombreuses. Certaines vertus sont confirmées par des recherches scientifiques alors que d’autres restent encore à confirmer par la science. Celle-ci en est encore à son balbutiement concernant le CBD mais les recherches sont nombreuses, de nouveaux bienfaits du cannabidiol sont fréquemment découverts et donnent de nombreux espoirs.

Le CBD est couramment utilisé pour faire face à ces maux / symptômes :

  • Gestion d’anxiété et du stress
  • Soulagement des douleurs chroniques, fibromyalgie
  • En dermatologie : peau irritée, démangeaisons, piqures d’insectes, peau sèche, acné, psoriasis, eczéma)
  • Dans le cadre du sport : courbatures, articulations douloureuses, douleurs musculaires

Des recherches sont par ailleurs en cours et prometteuses pour l’utilisation du CBD dans le traitement de certaines addictions (drogue, alcool, tabac) ainsi que de maladies comme l’asthme et le diabète.

Le CBD est par ailleurs utilisé aux Etats-Unis dans un traitement contre des formes graves d’épilepsie. Il est toutefois important de noter qu’en Europe et en France notamment, les produits au CBD ne peuvent en aucun cas être vendus en tant que médicament / traitement thérapeutique. Ceux-ci sont en effet considérés comme des compléments alimentaires.

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