Quel est le meilleur moment pour consommer du CBD ? Par Dr. Ed
La nature variable du CDB et les différentes façons dont les gens réagissent signifient qu’un moment fixe ne convient pas à tout le monde. Cependant, la plupart des utilisateurs de CBD choisissent d’en prendre 2 fois (matin et soir) ou 3 fois par jour (matin, midi et soir). Les effets du CBD peuvent durer de 3 à 5 heures donc en consommant du CBD 3 fois par jour vous vous assurez de profiter de ses bienfaits tout au long de la journée. Finalement, le meilleur moment pour prendre du CBD est simplement celui qui vous va le mieux. Rappelez-vous que la consommation de CBD est une expérience personnelle et peut prendre un certain temps d’expérimentation et d’adaptation afin de trouver votre rythme et d’arriver au résultat escompté. Ensuite, nous allons détailler POURQUOI le moment peut varier et ce que vous pouvez faire pour trouver le meilleur moment pour ingérer votre CBD.
Les effets du CDB ont tendance à être personnels.
Bien qu’il existe un ensemble d’effets communs et généraux que le CBD produit, les effets et leur ampleur peuvent varier d’une personne à l’autre. De NOMBREUX facteurs peuvent influencer les effets du CDB, qui diffèrent d’un individu à l’autre, y compris l’âge, le poids, le métabolisme, l’activité physique et la prise d’autres médicaments. Les différences innées dans notre système endocannabinoïde peuvent également conduire à des résultats différents. Par exemple, alors que le CBD peut améliorer la qualité et la stabilité du sommeil pour de nombreuses personnes, d’autres trouvent que le CBD augmente réellement la vigilance – il n’y a généralement aucun moyen de déterminer comment quelqu’un va réagir, jusqu’à réellement essayer le CBD. Le mieux est de commencer par déterminer comment le CBD vous fait sentir; portez une attention particulière à vos niveaux d’énergie, à votre humeur et à vos réactions aux situations stressantes de manière générale. Une fois que vous avez une bonne idée de comment le CBD agit sur vous, il vous sera plus facile de déterminer à quels moments consommer du CBD. Si le CBD produit des effets relaxants, il peut être utilisé de manière appropriée tout au long de la journée; cependant, s’il augmente votre énergie et votre vigilance vous ne voudrez probablement pas l’utiliser le soir en cas de sommeil perturbé; au contraire, une prise le matin serait alors très bénéfique.
Il est courant pour les utilisateurs de regrouper des produits qui produisent des effets différents sur eux, et qu’ils peuvent utiliser à différents moments de la journée. Par exemple, de nombreux utilisateurs utilisent de l’huile ou des capsules Dr. Ed « ENERGY » le matin et se tournent vers l’huile « CALM » ou les capsules « REST » (repos) le soir.
Autres Cannabinoïdes et Terpènes
Les produits au CBD à Spectre Complet et à Large Spectre contiennent une multitude de cannabinoïdes et de terpènes qui interagissent de nombreuses façons et peuvent stimuler les effets inhérents au CDB tout en produisant des effets psychologiques et physiologiques qui leurs sont propres. Cet effet combiné peut être relaxant ou énergisant selon le mélange spécifique de cannabinoïdes et de terpènes. Par exemple, le myrcène, trouvé en abondance dans l’huile « CALM » de Dr. Ed, produit des effets relaxants, d’où son inclusion dans un produit calmant. Il est aussi important de considérer la quantité de CBD que vous consommez par jour. Certains utilisateurs rapportent que des concentrations plus faibles de CBD sont plus susceptibles de produire des effets énergisants alors que des doses plus élevées peuvent favoriser un meilleur sommeil. Encore une fois, cela peut être différent pour vous en tant qu’individu.
Autres points
– > Si vous sentez que les effets des gouttes sublinguales sont insuffisants, les mélanger avec une capsule contenant un dosage plus élevé peut être bénéfique.
– > Les problèmes de sommeil sont fréquents et beaucoup se tournent vers le CBD et d’autres cannabinoïdes pour aider à résoudre cela. L’utilisation de produits avec une dose plus élevée de CBD, comme les capsules « REST » (repos) de Dr. Ed, et particulièrement le soir, pourrait être une option à explorer.
En conclusion…
Tout comme il est impossible d’affirmer qu’il existe le « produit parfait » qui convient à tout le monde, on ne peut fixer à l’avance un moment ou une heure universelle pour consommer du CBD et qui conviendrait à toutes et tous. Votre physiologie, ainsi que la composition de votre produit et son dosage, peuvent tous avoir un effet sur le résultat final et nous vous encourageons donc à expérimenter. Tenez un journal concernant le dosage utilisée, par exemple ! Il est vraiment utile de garder une trace de ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Cela vous aidera à connaître le dosage idéal et planifier votre utilisation.
Comme toujours, contactez-nous si vous avez des questions sur nos produits ou sur le CBD de façon plus générale.
Source: https://dr-ed.co.uk/when-is-the-best-time-to-take-cbd/
